下半身ダイエット 関連ツイート
ちゅ
ダイエット中に甘いもの我慢しなくても痩せる方法知りたい人は固ツイみてねー！
ξ
▶セクガルセクメンさんと繋がりたい
☑代謝アップ
▶下半身
▶ジャニヲタさんと繋がりたい
㊗隠しきれないヲタク
㊗関ジュ譲@154cm__46kg 2020/03/11 10:28
RT @kqke1g: 【ダイエットのコツ】
ストレスを溜め込まないこと。
ダイエットは普段の生活の中に我慢を取り入れるので、ストレスを溜めることでやけ食いをしたり、精神的に不安定になります。気をつけましょう！
#ダイエット#下半身痩せ@ryosakamoto4689 2020/03/11 14:14
【簡単ダイエット】超下半身デブだったのに、20kg痩せて準ミス日本に！
https://t.co/GSsonSs0uf
役に立ったらＲＴやフォローお願いします＾＾@woqotowokus 2020/03/11 10:22
下半身太り解消
1.階段の一番下段に立ち手すりを持つ
2.片方のかかとを階段から半分程出しふくらはぎを意識してグーッと息を吸いながら持ち上げる
3.次にかかとを階段の下まで息を吐きながらゆっくり下げる。
これを15回繰り返す… https://t.co/8Y8rfPtbFW@dietingv 2020/03/11 14:41
いま
ぽっこりお腹が日に日にへっこんでる気がする・・・こんないい方法があったとは！
私がやってる方法誰でも痩せれるｗ
∬
✔ダイエットビフォーアフター
▶下半身
✔ダイエット女子
✖低糖質
▶ABCZ譲
☑エクササイズ@aimi_kyukyu 2020/03/11 15:14