下半身ダイエット 関連ツイート
下半身太り解消
@dietingv 2020/03/11 14:41
1.階段の一番下段に立ち手すりを持つ
2.片方のかかとを階段から半分程出しふくらはぎを意識してグーッと息を吸いながら持ち上げる
3.次にかかとを階段の下まで息を吐きながらゆっくり下げる。
これを15回繰り返す… https://t.co/8Y8rfPtbFW
今
@miru_miru_fff 2020/03/11 06:39
痩せたいのに痩せれなかったけど、
痩せれた方法紹介してます!
固ツイみてくださいね!
ο
▶下半身
▫とびっ子さんスルー禁止
▫RTしたとびっ子さん全員フォロー
✔簡単にできるダイエット
♥産後ダイエット
✌RTしたジャニヲタさん全員フォロー
【24h限定タイムセール中】
@tokutokubenri 2020/03/11 12:25
3/12(木) 朝9:59まで!
《キュッとルームソックス》
3𬉒円
着圧ソックス 補正下着 美脚 下半身ケア 超ロング丈 ダイエット 足の疲れ むくみスッキリ
[楽天]… https://t.co/xFkIhdjJIO
!(^^)!
@1pjaPgiAWtLSSPZ 2020/03/11 11:21
⭐顔のパーツって、
肉がつきやすいし痩せにくいの💦
ダイエットだときつい人は、顔痩せをやってみてね🧡
★★★
#脚痩せ
#下半身
#ダイエット
#RTしたジャニヲタさん全員フォロー
超簡単な挫折回避ダイエット!下半身ぶとりを回避するお手軽方法、オフィスでもできるむくみ対策その②「リンパ節をさする」首と鎖骨が交わる部分にある“鎖骨(さこつ)リンパ節”や、股関節にある“鼠径(そけい)リンパ節”を少し強めにさすることで滞っているリンパの流れがよくなります。
@yurufuwadaiet 2020/03/11 16:12